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戶外FUN視 護眼行動
戶外FUN視 護眼行動
護眼行動
寫字光線要充足，桌面照度要350米燭光
看書保持35-45公分的距離
用眼30分鐘記得休息10分鐘
多吃花椰菜、奇異果….深綠色蔬果
每日戶外活動2-3小時
每年定期1-2次檢查視力
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1) 戶外FUN視++護眼行動.jpg
